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使用科学支持的工具改善您的心理健康

使用AbleTo获得改善心理健康所需的支持。这款由Joyable团队开发的Android应用提供一系列按需的自我护理、治疗和辅导选项,帮助您优先考虑自己的幸福感。AbleTo以科学为依据,提供个性化工具和技能培养活动,帮助您养成更好的习惯,应对压力、焦虑和抑郁。

使用AbleTo,您可以灵活安排适合您时间表的心理健康护理。该应用提供全天候访问工具、活动和精选内容,帮助您管理情绪,改善整体心理健康。

要开始使用,请简单回答几个关于您自己和需求的问题。AbleTo的计划旨在满足您在心理健康旅程中的需求,帮助您培养终身技能,管理情绪并改变不利模式。

AbleTo得到许多健康计划和雇主的覆盖,使广大人群能够使用。事实上,95%的参与者可以免费使用该应用。欲了解更多信息,请联系您的保险提供商。

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应用参数

  • 许可证

    免费

  • 版本

    6.1.1
  • 更新日期

  • 平台

    Android

  • OS

    Android 15.0

  • 语言

    英语

  • 开发者

  • 下载选项

    Google Play


应用程式 提供其他语言版本



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